Biografie - În apă divină

• Anii 2000
• Anii 2010
• Anii 2020

Federica Pellegrini s-a născut la Mirano (Veneția), pe 5 august 1988. A început să înoate în 1995 și, după primele succese sub îndrumarea lui Max Di Mito la Serenissima Nuoto din Mestre, s-a transferat la DDS în Settimo Milanese, mutându-se la Milano din Spinea (VE), orașul în care a copilărit împreună cu familia. În 2004, în ciuda vârstei de 16 ani, s-a impus la nivel național capentru a fi inclusă în echipa olimpică ce va zbura la Atena.

Anii 2000

La Jocurile Olimpice din 2004, a câștigat o medalie de argint la 200 de metri liber: aceasta a fost revenirea pe podiumul olimpic a unei înotătoare italiene după 32 de ani; ultima înaintea ei fusese Novella Calligaris. În semifinalele aceleiași curse, Federica Pellegrini a obținut cel mai bun timp din concurs, doborând și recordul național anterior. A devenit astfel cea maitânără atletă italiană care a urcat pe un podium olimpic individual. La Atena, a concurat și la 100 m liber, dar a terminat doar pe locul 10, fără a ajunge în finală.

La Campionatele Mondiale de înot din 2005, de la Montreal (Canada), a repetat același rezultat ca la Atena, ocupând locul al doilea la 200 liber. În timp ce medalia de la Atena a fost un succes extraordinar pentru toată lumea, acest nou rezultat i-a provocat o mare dezamăgire că nu a reușit să câștige. Cu această ocazie, tot caracterul combativ, perfecționist șiextrem de competitiv, care își va continua drumul cu și mai multă determinare.

În 2006, a venit timpul pentru Campionatele Europene de la Budapesta (Ungaria), dar atletul se afla într-o stare de formă precară din cauza unei probleme la umăr. A participat doar la concursul de 200 liber, dar s-a oprit în baterii.

După Europenele din Ungaria, a decis să schimbe antrenorul: a trecut de la Massimiliano Di Mito la Alberto Castagnetti, comisarul tehnic al echipei naționale și antrenor principal la Centrul Federal din Verona. Membră a Circolo Canottieri Aniene Roma, locuiește și se antrenează la Verona, la Centrul Federal.

Ziua răscumpărării a sosit: Federica, împreună cu echipa Italiei, a zburat în Australia pentru Campionatele Mondiale din 2007 de la Melbourne. Pe 24 martie, a stabilit recordul Italiei la 400 liber. Trei zile mai târziu, a stabilit recordul mondial în semifinala de la 200 liber, dar a fost învinsă la mai puțin de 24 de ore de Laure Manaudou din Franța în finala în care s-a clasat pe locul trei.

Plină de contradicții, vise și dorințe, așa cum sunt fetele de vârsta ei, a scris o carte (împreună cu Federico Taddia) care este un fel de jurnal, o cronică a zilelor sale, în care își dezvăluie secretele, își povestește visele și își explică viziunea asupra vieții. Apărută în 2007, cartea se numește "Mamă, pot să-mi fac un piercing?

De asemenea, foarte activă în domeniul social, Federica Pellegrini este purtător de cuvânt al ADMO și ambasador al proiectelor care implică tulburările alimentare.

Logodită cu înotătorul italian Luca Marin (fosta sa parteneră este franțuzoaica Manaudou), în 2008 întâlnirea este cu Jocurile Olimpice de la Beijing. Dar mai întâi sunt Campionatele Europene de la Eindhoven (Olanda): aici, după profunda dezamăgire de a fi descalificată din cursa regină, 200 liber, Federica își revine pe deplin, câștigând o medalie de argint și una de bronz în două ștafete,Federica a ieșit din competiție cu aurul și recordul mondial în buzunar.

A zburat la Beijing pentru Jocurile Olimpice, sărbătorindu-și cea de-a 20-a aniversare cu doar câteva zile înainte de începerea Jocurilor. Pe 11 august a terminat doar pe locul cinci în proba de 400 liber, deși a stabilit un nou record olimpic în calificări; în după-amiaza aceleiași zile a stabilit un record mondial în calificările probei de 200 liber. Pe 13 august a câștigat medalia de aurîn proba de 200 de metri cu un nou record mondial.

La sfârșitul anului, a participat la Campionatele Europene de natație în bazin scurt (25 de metri) de la Rijeka (Croația), unde a câștigat aurul la 200 liber, doborând recordul mondial anterior.

În ziua Zilei Femeii, 8 martie 2009, la Campionatele italiene absolute de la Riccione, a oprit cronometrul la 1'54"47, spulberându-și propriul record mondial. La sfârșitul lunii iunie, la Pescara s-au deschis Jocurile Mediteraneene: Federica s-a surprins pe sine însăși câștigând aurul și un record mondial la 400 liber.

A venit momentul pentru campionatele mondiale de acasă: la campionatele de la Roma din 2009, la 400 liber, a câștigat aurul și a stabilit un record mondial în 3'59"15: Federica Pellegrini a fost prima femeie din istoria natației care a înotat această distanță în mai puțin de 4 minute; câteva zile mai târziu, a câștigat o altă medalie de aur, doborând un alt record, cel de la 200 liber.

La Campionatele Europene din 2010 de la Budapesta a câștigat aurul la 200 liber.

Anii 2010

Relația cu colegul Marin s-a încheiat în 2011, an în care alte medalii de aur au venit într-un mod extraordinar: cu ocazia Campionatelor Mondiale de înot de la Shanghai (China), Federica s-a impus la 400 și 200 liber: a intrat în istorie ca prima înotătoare care a repetat la 400 și 200 sl la două campionate mondiale consecutive.

După o poveste de dragoste cu Filippo Magnini din Pesaro și după o experiență dezamăgitoare la Jocurile Olimpice de la Londra din 2012 - dezamăgitoare, de altfel, pentru întreaga echipă italiană, care s-a întors acasă fără nicio medalie pentru prima dată din 1984 încoace - Federica a revenit pe podium la Campionatele Mondiale din 2013 de la Barcelona, cucerind medalia de argint în spatele americancei Missy Franklin.

A revenit la victorii în proba de 200 liber când, la mijlocul lunii decembrie 2013, în Danemarca, a ocupat primul loc - în fața franțuzoaicei Charlotte Bonnet și a rusoaicei Veronika Popova - la Campionatele Europene de cursă scurtă de la Herning. La Campionatele Europene din 2014, de la Berlin, a reușit o performanță în ultima etapă a ștafetei de 4x200 liber care a dus Italia la câștigarea aurului. Câteva zile mai târziu, a câștigat medalia de aur în proba de200 liber.

În august 2015, a participat la Campionatele Mondiale de înot de la Kazan, în Rusia: în ziua în care a împlinit 27 de ani, a câștigat argintul pe distanța "ei" de 200 m liber (în spatele fenomenului Katie Ledecky); extraordinar este însă faptul că aceeași medalie în aceeași cursă a venit la 10 ani după prima ei medalie. Nicio înotătoare din lume nu a reușit vreodată să urce pe podium la 200 m liber.sl, pentru șase campionate mondiale la rând.

La sfârșitul anului 2015, a câștigat aurul în proba de 200 de metri liber în cursă scurtă la Campionatele Europene de la Netanya, Israel. În aprilie 2016, a fost aleasă purtătoare a drapelului Italiei la Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro din 2016. A defilat cu drapelul în mână în ziua în care a împlinit 28 de ani.

În finala de la 200 de metri a ocupat locul al patrulea: dezamăgirea a transparut în primele sale declarații, care prevesteau anunțul retragerii sale din activitatea competițională. Cu toate acestea, Federica a revenit asupra propriilor pași și a confirmat câteva săptămâni mai târziu că se va dedica înotului până la Jocurile Olimpice de la Tokyo 2020.

La sfârșitul anului 2016, a participat la Campionatele Mondiale de înot din Canada. La Windsor, a cucerit o medalie de aur care încă lipsea din cariera sa: a ocupat primul loc în proba de 200 liber în bazin de 25 de metri. În iulie 2017, la Campionatele Mondiale de înot de la Budapesta, a urcat din nou pe cea mai înaltă treaptă a podiumului, din nou aur la 200 sl. A reușit o performanță istorică: a fost prima înotătoare - bărbat sau femeie- să câștige de șapte ori la rând o medalie mondială la aceeași disciplină (3 de aur, 3 de argint, 1 de bronz). În finala din Ungaria, ea a pus-o în spatele ei pe supercampioana americană Ledecky, care a înregistrat prima înfrângere într-o finală individuală.

Federica Pellegrini în 2019

În 2019, ea este din nou aur la Campionatele Mondiale (Gwanju, în Coreea de Sud), din nou la 200 sl: este a șasea oară, dar este și ultimul ei Campionat Mondial. Pentru ea, este a opta oară consecutiv când urcă pe podiumul curcubeului în această cursă. Este o dovadă că este regina absolută.

Anii 2020

Doi ani mai târziu - în 2021 - vor avea loc Jocurile Olimpice de la Tokyo 2020: Federica va intra în istorie ca singura atletă care a câștigat a cincea finală olimpică pe aceeași distanță, 200 de metri sl.

La câteva zile după ultimele sale curse olimpice alături de echipa italiană de ștafetă, a fost aleasă în comisia sportivilor din cadrul CIO (Comitetul Internațional Olimpic) la începutul lunii august 2021.

Atașată sentimental din 2019 de antrenorul ei Matthew Giunta Aceștia se vor căsători pe 27 august 2022, la Veneția.

În anul următor au participat ca și cuplu la Beijing Express .

În mai 2023 va fi publicată autobiografia "Gold" a lui Federica Pellegrini.